Namun satu hal yang perlu diperhatikan adalah minuman tersebut tidak boleh mengandung gula.
Soalnya gula bisa memperbesar kemungkinan kram perut.
Kini sudah tahu kan, pola makan sebelum olahraga?
Jika dilakukan dengan benar, maka kram perut tidak akan terjadi saat olahraga.
Olahraga pun jadi nyaman dan badan jadi sehat! (MA)
Sumber dok. thenest.com
(Baca juga: Tepung Apa yang Menghasilkan Pisang Goreng Paling Renyah? Temukan Jawabannya Pada Percobaan Ini )
(Baca juga: Tahan Lapar demi Jadi Bodyguard Cinta, Ini yang Dilakukan Uya Kuya Begitu Prom Night Selesai!)
Nikmati berita olahraga pilihan dan menarik langsung di ponselmu hanya dengan klik
channel WhatsApp ini: https://whatsapp.com/channel/0029Vae5rhNElagvAjL1t92P
| Editor | : | |
| Sumber | : | thenest.com |
Komentar